Eteeriset öljyt keskittymisen ja muistin tueksi
- rosmariinit
- piparminttu
- eukalyptukset
- sitruuna
- greippi
Viettelevät, afrodisoivat, romanttiset eteeriset öljyt
- ylang ylang
- makea appelsiini
- vetiver
- patsuli
- palsamipelargoni,
- verigreippi
- veriappelsiini
- ruusu
Rentouttavat eteeriset öljyt, stressin lievitykseen
- laventeli
- makea appelsiini
- bergamotti
- punainen mandariini
- vanilja (uute)
- kaneli
- himalajansetri,
- meirami
- muskatellisalvia
Parhaat eteeriset öljyt flunssaan
- timjami
- eukalyptus
- rosmariini ct. cineol
- piparminttu
- cajeput
- saksanpihta
- siperianpihta
- sitruuna
Meditaatioon, rituaaleihin, henkiseen työskentelyyn
- himalajansetri
- vetiver,
- patsuli
- ylang ylang
- verigreippi
- veriappelsiini
- bergamotti
- katajanmarja
- meirami
- muskatellisalvia
Eteeriset öljyt unettomuuteen ja rauhoittamaan
- laventeli
- ruusu
- makea appelsiini
- bergamotti
- vetiver
- muskatellisalvia,
- roomalainen kamomilla
Ole luova ja anna nenäsi valita!
Jos jonkin eteerisen öljyn tuoksu kutsuu sinua tietyssä tilanteessa (eikä käytölle ole vasta-aiheita) käytä sitä. Kokeile myös sekoituksia. Esimerkiksi kaikki erilaisia sitrusöljyjä voi hyvin myös yhdistää muiden eteeristen öljyjen kanssa diffuuseriin samaan aikaan, jolloin tuoksuihin tulee ihania uusia sävyjä.
Muista yksilöllisyys ja eteeristen öljyjen turvallinen käyttö
Huomioithan, että kaikki eteeriset öljyt eivät sovi kaikille. On vaikea antaa tarkkarajaisia listoja käytön vasta-aiheista, koska niitä tulisi aina harkita yksilöllisesti kunkin henkilön kohdalla. Erityistä tarkkuutta tulee kuitenkin noudattaa muunmuassa pienten lasten, raskaana olevien, epileptikkojen, hengitysteiden kroonisista sairauksista kärsivien ja tuoksuherkkien kohdalla.