Eteeriset öljyt & lapset

Aromaterapia sopii myös lapsiperheisiin. Kouluikäisten perheessä eteeristen öljyjen käyttö varsinkin huonetuoksuina on jo rennompaa, ja iholla käyttöönkin soveltuvia eteerisiä öljyjä löytyy jo useita.

Vauvojen ja pienten lasten aromaterapiassa on kuitenkin oltava hyvin tarkka. Vauvalle, taaperolle ja esikoululaiselle on osattava valmistaa erilaiset laimennokset ja tiedettävä, mitkä eteeriset öljyt sopivat diffuuseriin kenenkin kohdalla. Mikäli haluat käyttää eteerisiä öljyjä lapsiperheessä, on hyvä opiskella asiaa tai käydä aromaneuvojan vastaanotolla saamassa yksilölliset ohjeet.

Yleistä lasten aromaterapiasta

• Huomioi, että monet eteeriset öljyt eivät sovellu lainkaan lapsille.
  
  
• Lempeitä ja hellävaraisia eteerisiä öljyjä, jotka sopivat useimmille, ovat esimerkiksi mandariini (Citrus reticulata) ja laventeli (Lavandula angustifolia). Laimenna 1 tippa eteeristä öljyä per 10-30 ml pohjaöljyä. Mitä pienempi lapsi, sen isompi määrä pohjaöljyä tulee käyttää per tippa eteeristä öljyä.
  
  
• Jokaisen eteerisen öljyn kohdalla tulee tuntea ikäkohtaiset ja öljykohtaiset turvallisuusohjeet.
  
  
• Pienten lasten ihotuotteisiin ei ole tarpeen lisätä eteerisiä öljyjä ilman erityistä käyttösyytä. Esimerkiksi kuivaa ihoa voi hyvin hoitaa vaikkapa pelkällä manteliöljyllä ja hydrolaateilla. 
  
  
• Alle 4 vuotiaiden iholle ei tule koskaan levittää voimakkaasti hengitysteihin vaikuttavia eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua (Mentha piperita) tai Eukalyptusta (Eukalyptus globulus) edes voimakkaasti laimennettuna. Välttäisin näiden eteeristen öljyjen käyttöä myös huonetuoksuina pikkulasten perheissä.
  
  
• Älä käytä eteerisiä öljyjä vauvojen kanssa ilman aromaterapian ammattilaisen ohjeistusta. Vauvojen iho, hengitystiet ja vastustuskyky kaipaavat aikaa kehittyä omassa tahdissaan.

Aromaterapiaohjeita lapsiperheisiin

Hyttysenpistot, kutinat, naarmut ja kolhut

1-2 vuotiaat: 1 tippa laventelia

3-6 vuotiaat: 2-3 tippaa laventelia

Koululaiset: 4-5 tippaa laventelia

Lisää eteerinen öljy ja 10 ml pohjaöljyä roll-on-pulloon. Sipaise tarvittaessa kevyesti hoidettavalle ihoalueelle.

Koululaisten tsemppaus läksyjenlukuun tai muuhun keskittymistä vaativaan

Bergamotin eteerinen öljy

Greipin eteerinen öljy

Sitruunan eteerinen öljy

Lisää tippa esimerkiksi tuoksukivelle koulupöydälle.

Kuiva ja kutiava iho

Levitä märälle iholle heti suihkun jälkeen manteliöljyä tai muuta kasviöljyä ja pue päälle kylpytakki. Öljy imeytyy hyvin kosteaan ihoon. Sopii myös vauvoille.

Pelot, jännitys ja ylikierrokset

Mandariinin eteerinen öljy

Makean appelsiinin eteerinen öljy

Laventelin eteerinen öljy

Voit käyttää näitä eteerisiä öljyjä esimerkiksi diffuuserissa tai tuoksukivellä. Muista sitä vähäisempi annostelu, mitä pienempi lapsi on kyseessä. En suosittele käyttämään eteerisiä öljyjä vauvojen kanssa ilman ammattilaisen ohjausta tai tarkempia opintoja.